|
| |
|
|
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ СТАТЬИ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬСЯ ! КОЛЛЕГИЯ ДРУЗЬЯ КЛУБА ОБМЕН ОПЫТОМ |
В каком случае следует 5употребление перца. Готовьте свою пишу с красным перцем. Капсаицин, активное вещество, содержащееся в красном перце, способствует усилению секреции слизистой носа. Таким образом, происходит очищение носа. Займитесь зарядкой. До тех пор. пока дело ограничивается легкой простудой, пока у вас не отмечается повышения температуры и нет гриппа, умеренные физические упражнения окажут очень благоприятное влияние на ваш нос. Они также позволяют предотвратить очередную простуду. Исследования показали, что физические упражнения повышают устойчивость иммунной системы к действию вредных факторов в течение четырех последующих часов, Попробуйте использовать горячие ванны. Когда вы возвращаетесь после прогулки в холодную погоду домой, хороню окунуться в горячую ванну. Вы прогреете полностью свое тело и улучшите кровоснабжение сосудов носа. Вам станет легче дышать, потому что уменьшится отек слизистой. Избегайте веселья за счет алкоголя. Когда у вас заложен нос, старайтесь не употреблять пива,
© Design
by "Открытый контур"
|
