ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

СТАТЬИ

ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬСЯ !

КОЛЛЕГИЯ

ДРУЗЬЯ КЛУБА

ОБМЕН ОПЫТОМ

В каком случае следует 3

раз после обильного потения вам обязательно нужно пить много воды, чтобы восполнить потери жидкости. Специалисты рекомендуют выпивать, по крайней мере, 12 стаканов воды комнатной температуры (в 4 раза больше, чем это требуется нормальному человеку), чтобы снизить внутреннюю температуру тела, не вызывая шокового состояния организма. Выпейте один стакан воды непосредственно перед тем, как лечь в постель. Прохладный душ или обтирание тела прохладной (не холодной) водой также позволяет снизить температуру тела и уменьшить потоотделение. Поинтересуйтесь насчет эстрогена. Более половины всех женщин страдает приступами ночного пота из-за уменьшения содержания эстрогена в организме. В целях облегчения состояния ваш врач может выписать вам препараты эстрогена или других гормонов, а также другие лекарства. Если вы находитесь в периоде менопаузы, спросите своего врача, не показана ли вам заместительная терапия гормонами. Принимайте аспирин. Проверьте свою температуру. Если у вас длительное время