ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

СТАТЬИ

ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬСЯ !

КОЛЛЕГИЯ

ДРУЗЬЯ КЛУБА

ОБМЕН ОПЫТОМ

В каком случае следует 3

воздуха. В разгар цветения растений оберегайте свой нос от пыльцы. Держите окна в доме закрытыми и предоставьте кому-нибудь другому косить траву. Следует также держаться подальше от курильщиков. Подумайте также насчет установки генератора отрицательных ионов в своей спальне. Такие очистители воздуха действительно помогают. Если вы оградите себя от вредных, токсических воздействий в течение ночи, вы будете находиться в лучшей форме днем. Придайте голове правильное положение во время сна. Приподнимите спинку кровати на 15 см, чтобы обеспечить отток слизи из носовых пазух. Это можно сделать с помощью двух деревянных брусков, подложив их под ножки кровати со стороны изголовья. Добавив несколько капель эвкалиптового масла в паровой увлажнитель, вы также сможете создать более благоприятные условия для носовых пазух ночью. Не следует спать слишком много. Продолжительный сон ухудшает состояние носовых пазух из-за создания более предрасполагающего к закупорке отверстий положения. Занимайтесь